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一、鍋具:

專家針對食器安全提出建議,食器還是以可「控溫」的不鏽鋼鍋為最佳選擇。透過好的鍋具烹調,能讓您吃到最大量的營養,同時還能享受食物的風味。免油、少水、低溫烹調頂級鍋具,將能守護您與家人的健康!

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二、

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素材:

美國沙朗大師MP5鍋

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三、調味

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料:

自然豬腳1包(800公克)、肉腳丁(800公克)

工商時報【本報訊】

歐涵西班牙有機紅酒或皇家有機微酒精紅酒400毫升、醬油60毫升、

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楓糖漿30 毫升、薑片20片、辣椒2條

四、作法:

1、取MP5MP5鍋放入所有素材及調味料,將溫度設定210度,等蒸氣閥響後。

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2、將溫度降120度煮60分鐘即可。(30分鐘攪拌一下)。
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